ある中高年ランナーの悪あが記

先日（10/18）、半月ぶりにランニングを行ったのですが、ハムストリングス付着部炎による右臀部の痛みに耐えられず、１ｋｍちょっとで中止してからもう１週間経ちました。 その間、ランニングは出来る状態ではないため、毎日近所にある一つ森公園でウォーキングをしていますが、最近になって新聞に一つ森公園でのクマの目…