ある中高年ランナーの悪あが記

明けましておめでとうございます。 松の内は明けてしまいましたが、今年一年をボーっとして過ごさないよう、2025年のランニングについての目標を立てたいと思います。 一番大きな目標としては、ハムストリングス付着部炎の発症前のタイムまで戻すのは無理としても、症状が最悪となる前の頃（※一昨年の春）の状態までには戻…