ある中高年ランナーの悪あが記

昨日（5/25）は、岩手県西和賀町で行われた錦秋湖マラソン（30ｋｍ）に参加しました。 30ｋｍレースに出るのは一昨年のこの大会以来ですので２年ぶりとなります。 chuukounenrunner.hatenablog.com この時は後半になって徐々にタイムを落とし、２時間48分台と制限時間（※２時間45分）を３分以上超過してしまいましたが、例…