ある中高年ランナーの悪あが記

ここ５年ほどは、あちこちの故障に泣かされている私ですが、今年の6/20頃からは右膝に痛みが発生し、変形性膝関節症の初期（グレード２）と診断されました。 chuukounenrunner.hatenablog.com ただ、治療は特に無くて痛み止めの内服薬と湿布薬を処方されただけで、痛みは一向に治まりません。 そこでスポーツ整形に力を入…