こころの世界を読み解く

こんばんは、りょーやです。今回も読んでくださり、本当にありがとうございます。 最近寒暖差激しいですね。寒暖差は人の自律神経を刺激するらしいので、特にイライラや落ち込みなどに注意したいものですね。 さて、今回は「感情と思考パターン」について考えようと思います。前回の人間関係のお話よりも難しくなるかもし…