ストレスを溜めずに完全解消させ自分を成長させる方法 | 感情コントロールなら感情クリアリング

複雑な人間社会において 各々ストレスとどう付き合っていくかが 人生を幸せに生きていくために とても大事なことです。 INDEXストレスとは何なのか?過度なストレスを受け続けたときのよくある症状ストレスを効果的に解消する方法ステップ1:症状を把握するステップ2:症状を原因と結びつけるステップ3:自分の反応を分析…