食事を見直したほうがいいとは思うけれど、 今の食事でいいのかよく分からないそんなふうに感じたことはありませんか。 食事内容を客観的に知る方法として、 写真を撮るだけで栄養計算をしてくれる食事記録アプリはとても便利です。 なかでも人気なのが、あすけんとカロミル。 この記事では、管理栄養士である筆者がこの2…