孤独とどう付きあっていけば良いのでしょうか

30代の女です。長いこと会社員をしておりましたが、体調を崩し今は自宅療養中です。 最近、一人でいることがどんどん辛くなってきました。 もともと一人でいることが好きだったので友人もいなくても大丈夫だったのですが、今は自分が弱っているからなのか、あるいは世間が騒がしいからなのか、一人でいることに強い…