他人軸や執着を手放す方法

よろしくお願いいたします。 幼少期から母親と離れて暮らしており, 祖父母の下で育ちました。(離婚し、実家に預けられた形です。) その環境からか、祖父母には迷惑を掛けられない、自分の事は自分でしなければならない。と思って生活をし、母親とは年に3~4度位しか会えない状態でした。 何なら、小学校高学年頃…