目次1. アサーションとは2. 攻撃的な「ジャイアン」、非主張的な「のび太くん」3. 主張的な「しずかちゃん」4. 常に「しずかちゃん」でいる必要はない5. アサーティブになる練習アサーションとはあなたはコミュニケーションが得意ですか？仕事をしている時や、友達と話している時、家族と接している時など、うまく自分の気…