【高たんぱく】鶏肉がエビチリに?細長く切って丸めてでっちあげ♥

こんにちは、可愛いOL部のこでんです♥ 最近、調味料に豆板醤が仲間入りしてチリソースの作り方を覚えました( ´ ▽ ` )ノ チリソースと言えばエビチリ。このエビチリをおうちでもっと経済的かつ高たんぱく低カロリーにできる「なんちゃってエビチリ(鶏チリ)」がすごく美味しいのでオススメです( ´ ∀ ` )♥