The Life Records Of Zeronicle

7月になった。2023年後半、最初の日である。いきなりだが7月の目標を立ててみる。 ずばり「痩せる」。 ただ痩せるだけでは無い。筋肉も増やしたい。そう。要するに体脂肪率を減らしたい。 お恥ずかしながら、今の私は体脂肪率は２４％越えのぽっこりお腹マンだ。少しでも体脂肪率を減らしたいと心から願っている。 という…