一蹴入魂！人生を楽しみ生きがいを見つけよう！

MDDPとは 「マジでデブ脱出計画」の略称。 本編 この週は走る回数が少なくなってしまったので、距離を短くしたり、長くしたり、色々調整してみた。「10kmちょいならいけるべ」と思っていたのだが、思っていたより疲労し、ほぼ歩きになってしまったのは反省材料。当分は7kmあたりをベースにしていきたい。 ジョギングの記録…