うつ・内向型HSPの生き方

こんにちは！ 「舐められやすい人の対処法」研究員、tomoです。 ある医師によると、 薬物依存と、 ギャンブル依存や買い物依存などの 行為的依存（何かをする、行為による依存） は、脳の構造のしくみとしては、同じだそうです。 そのしくみをざっくり説明してみます。 人はストレスを感じた時に、 そのストレスに対して、…