うつ・内向型HSPの生き方

「舐められやすい人の研究所」研究員、tomoです。 ストレスに対して「忘れる」というのもアリです。 怒りや落ち込みに苛まれているときは、 「早く忘れたい」と願うことも多いかと思います。 しかし、現実的に対処すべき課題があり、 それを放置してるとあなたの状況が悪化するようなら、 「忘れよう」とする前に、現実の…