主夫筋道！
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大胸筋を鍛えてカッコよくなりたい 筋トレ主夫（ベンチプレス、チェストプレス）筋トレ初心者 糖質制限ダイエット
みなさんこんにちは！ 無地のTシャツが似合う男になりたい Colum（コロン）と申します(*'▽') 今日も毎日の日課である、妻の駅までの見送りをした後に 歩いて20秒、最近ほぼ毎日通っている24時間ジム。 ちなみに通っているジムは（ジョイフィット２４）です。 駅の目の前にあるのでかなり便利♪ 本日は大胸筋のトレーニング…
