ぎっくり腰になりました。

昨日の夕方のことです。 父の日だったので実家に行ってきて 16時ころ帰宅しました。 普通に玄関で靴を脱いで 家に上がったときに 腰に急激な痛みが走りました。 一瞬左足に力が入らず、 カクンとひざが落ちました。 ぎっくり腰になったようでした。 痛いのは左側のお尻に近い部分。 まっすぐ立つ分には大丈夫なのですが…