働く独女の戯言、独り言by林ティアラ
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ハヤシの低糖生活
境界型糖尿病であることが発覚し、 食生活の改善が必要な私。 今日はお出かけして 途中カフェに入ったのですが、 ハニーチーズトーストという ちょっと甘いものを食べたい気分でした。 そこで、自宅から持って出た アーモンドを5粒予め食べて お店に入りました。 アーモンドは低糖質なので 甘いものを食べる前に口に入れれ…