ひたすら自己紹介を続けて、いいお相手に巡り会えるのを待つブログ

前回・前々回で、日本人の食事摂取基準（2020年版）で挙げられているミネラルの内、メジャー5種（Na、K、Ca、Mg、P）まで触れ終えていました。 （1点、上記資料を改めて読んでいて気付いたんですが、前回、リンは「摂取の推奨量が掲げられていません」と書いたものの、一応「目安量」として、具体的な数値は掲載されていま…