スーパーフードを知っておこう

前回の記事では、飲むヨーグルトの亜種ことケフィアについて、世界最先端と名高い医療機関クリーブランド・クリニックのヘルス・エッセンシャル記事を参考にさせてもらっていました。 と、HEALTH LIBRARYよりも簡単にまとまっていて短めのブログ記事であるヘルエセシリーズですけど、前回のケフィア記事にも、何となく興味…