自律神経を整えるために今すぐできる3つの方法!私が自力で治した習慣とは? | coniconiコラム

自律神経の乱れに悩んでいた30代女性が当時の苦悩(めまい・動悸・耳鳴り・眠れないなど)から得た経験と自力で出来る自律神経を整える対策を紹介!入浴・呼吸・瞑想がカギの秘密とは?何をやってもダメだった人にぜひ読んで欲しいお話です。