独女の毎日を楽しく美しく

おはようございます。coodoriです。 自粛も解けてしばらく経ち、外食が増えたり生活に変化がありますが、食生活が変わるといえば体重。じつは6月からおうちトレーニングの習慣化を目論んで少しずつ始めていました( ͡° ͜ʖ ͡°) 筋トレは5月の連休や、できる日にやってはいたんですが、休みだすとしなくなるし、再開すると衰…