極上★シイラのポワレ by フシッチェ

「極上★シイラのポワレ」の作り方。★2013.12.24つくれぽ100人達成★ お肉のような食感のシイラ。 バター醤油のソースと相性抜群☆ 材料: シイラ、オリーブオイル、塩コショウ