「土鍋で炊く胚芽精米と発芽玄米ご飯」の作り方。食物繊維やビタミンＢ群、ギャバなど栄養豊富で食べやすい胚芽精米にさらに栄養満点発芽玄米を混ぜて土鍋で炊けばふっくらです！ 材料: 胚芽精米、発芽玄米、水