「弁当に☆冷凍OK！小松菜とツナの炒め煮」の作り方。お弁当レシピ本掲載☆感謝☆簡単で彩りのよい冷凍OKな弁当おかずです。鉄分たっぷりの小松菜で妊婦さんにもおすすめ！ 材料: 小松菜、ツナ缶、醤油