「めちゃうま！ほうれん草のチャーハン」の作り方。ほうれん草が入っていると、お肉なしでもなんかおいしい。しかもチャーハンなのに健康的。いいことづくめのチャーハンです。 材料: ほうれん草、にんにく、生姜