「レンジで1分♪豆苗とちくわのマヨポンあえ」の作り方。レンジで１分、あとは和えるだけの簡単メニューです。 栄養満点の豆苗をまろやかマヨポンで★ ２歳児もパクパク♪ 材料: 豆苗、ちくわ、マヨネーズ