「大根の葉チャーハンで貧血予防ご飯。」の作り方。旬の葉付大根を1本買った時、短時間で美味しく作れて、女性や子供に不足価値な鉄分を多く摂れるご飯です。 材料: ご飯、大根の葉、じゃこ