「とにかくヘルシー!!とろける麻婆なす」の作り方。フタをして煮込むことでナスがとろとろ～！ 油が少量で済むのでカロリー大幅カット♪ １００レポ感謝感謝です＾＾ 材料: なす、鶏ひき肉、長ねぎ