「レンジで簡単♡かぼちゃ丸ごとやわらかく♡」の作り方。♥100人話題入♥ かたーい南瓜をチカラ入れて切らずに ノンッ!ストレス！包丁によるケガも防げます♬サラダやスープ等に♡ 材料: かぼちゃ