「鶏肉とアボカドのシチュー。」の作り方。玉ねぎをじっくり炒めるところ以外は短時間でささっと出来上がります。 鶏出汁がすっごく美味しいですよ。 糖質制限さんにも。 材料: 鶏もも肉、塩、アボカド