「ラムと菊芋のアイリッシュシチュー。」の作り方。アイルランドのラムの煮込み。 ラムとじゃがいもで作る肉じゃがです。 糖質の少ない菊芋で、糖質制限さんにも◎ 材料: ラム薄切り、塩、菊芋