「圧力鍋で簡単☆しっとり自家製鯖の水煮」の作り方。鯖を圧力鍋で煮て1〜2日おくだけ。 ほぐしてツナ代わりやこのままカレーに加えたり。 糖質制限さんにも◎ 材料: 鯖、塩、水