「お弁当に！漬けて焼くだけタンドリーチキン」の作り方。前日にヨーグルトとカレー粉に漬け込んで、当日は焼くだけのオーブンまかせ。 お弁当にピッタリ。糖質制限さんにも◎ 材料: 鶏もも肉、塩or塩麹、豆乳ヨーグルト