「切り昆布と厚揚げの炒め煮」の作り方。海藻は水溶性食物繊維が豊富と聞いたので、昆布をたくさん食べたかった。ごはんのおかずなのでちょっと味濃いめです。 材料: 切り昆布、厚揚げ、ニンジン