「海老と空豆とマッシュルームのアヒージョ」の作り方。時間のない時のパパッとご飯に！ にんにくオイルで好きな具材を煮込むアヒージョは簡単で大好きです。糖質制限さんにも◎ 材料: 海老、塩、空豆