「自作ネギトロ低糖カナッペとアボカドハート」の作り方。赤身のマグロを叩いてバターとネギを混ぜた自作ネギトロと、にんにく醤油で焼いたカリカリ油揚げの低糖質カナッペです。 材料: マグロ、塩、バター