「パットガパオ(バジル炒め)アボカドハート」の作り方。鶏肉のバジル炒めとInstagramで話題のアボカドハートを盛ったワンプレートごはん。 低糖メニューなのでライスなしです 材料: 鶏もも肉、塩、にんにく