鯵のムニエル・南瓜のカポナータ添え by misumisu07

「鯵のムニエル・南瓜のカポナータ添え」の作り方。玄米粉をまぶした鯵をにんにくとバターで焼いたムニエル。 南瓜のカポナータ(ID:20121260)を添えました。 材料: 鯵、塩水、塩