「簡単！ゴーヤとさんまの蒲焼缶詰のごまあえ」の作り方。缶詰活用で簡単なゴーヤの和え物。 甘辛な蒲焼缶詰で苦いゴーヤも食べやすくなります。 冷やして食べたり、作り置きもOK。 材料: ゴーヤ、塩、さんまの蒲焼缶詰