「基本のピーマンの肉詰め♪簡単」の作り方。ちかﾁｬﾝ☆さん、つくれぽありがとう！肉に焼き色をつけて肉汁の旨みが逃げない！ピーマンを柔らかく蒸し焼き 材料: ピーマン、小麦粉、