「お弁当に☆牛蒡たっぷりハンバーグ」の作り方。炒めた牛蒡をたっぷり加えたきんぴらハンバーグ。 パン粉代わりに高野豆腐を使って低糖質。 お弁当の作り置きにも。 材料: ハンバーグ、合挽き肉、塩