「焼くだけ簡単！さっぱり☆厚揚げの南蛮漬け」の作り方。厚揚げを切ってフライパンで焼いたら、あとは漬け汁に入れるだけ～！ 色々な野菜も一緒に摂れる、安くて栄養満点の一品です♪ 材料: 厚揚げ、油、