「油揚げで☆低糖質ハムぱくサンド」の作り方。油揚げをチーズ焼きしてパン代わりに使った低糖質サンドイッチ。 ハムぎっしり、目玉焼きとアボカドのわんぱくサンドです。 材料: 油揚げ、スライスチーズ、