「イワシのカレーパン粉焼き」の作り方。フライパンでもオーブンでも調理ＯＫ。カレー風味とパセリの風味で減塩＆食欲アップ。イワシの他、アジやサンマ、サバでも。 材料: イワシの開き、塩、こしょう