「古代小麦で炭酸水ナン(動画あり)」の作り方。古代小麦は普通小麦より栄養豊富！グルテンが苦手な人にも食べやすいと言われています。そんな古代小麦を炭酸水で捏ねたナンです 材料: スペルト小麦、、塩