「雑穀入りどくだみごはん(動画有)」の作り方。ほんのりどくだみ風味。ポカポカ温まる漢方ごはんです。 はと麦、もち麦、たかきび、アマランサス入り。 雑穀はお好みのもので 材料: 白米、はと麦、もち麦