「蕎麦の実ご飯で厚焼き卵おにぎらず(動画有」の作り方。炭酸水入り卵焼と炭酸水で炊く雑穀ご飯で厚焼き卵おにぎらず。顔を付けると可愛いです。 材料: 蕎麦の実ごはん、白米、蕎麦の実