「簡単ヘルシー❁ひよこ豆のフムス」の作り方。ひよこ豆にオリーブオイルなど加えたコクのあるペースト、フムス。トルコなど中東で食べられる伝統料理をおうちで手軽に☺ 材料: ひよこ豆、エキストラバージンオリーブオイル、レモン果汁