サバの竜田揚げ(フライパンで♪) by 梅ミッキー

「サバの竜田揚げ(フライパンで♪)」の作り方。ポイントは『サラダ油&ごま油』で揚げ焼きする事♪♪ヘルシーで、衣がカリッとします(^-^)/(約340kcal/1人分) 材料: さば、料理酒、麺つゆ